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豆乳を毎日飲むようにしました

あごの大人にきびに悩まされてて、
あごの場合は、ホルモンのバランスが崩れてる、
っていうことだと聞きました。
で、食生活に気を配ることと、なるべく10時~2時の間に寝ること、あと、女性ホルモンを補うために、
豆乳を毎日飲むようにしました!
そしたら、肌の調子がよくなり、
今では、できたとしても比較的早く治ります♪
豆乳はもう1年くらい続けてます。
体の中から治して、体質改善して、内からキレイになりたいですね~
豆乳はほんまにおすすめ!
関係ないけど、おっぱいも大きくなりました。